Новый старт
Автор: Вернон Фостер
Краткое описание:
Здоровье волнует каждого человека. И хотя у некоторых из нас в этой области, возможно, накопился определенный опыт и выработалась способность отличать истину от заблуждения. От ошибок не застрахован никто. На медицинском факультете меня учили, что вольным диабетом следует назначать диету с повышенным содержанием жиров и пониженным содержанием углеводов. Теперь оказалось, что это неверно. В 40-х—50-х годах в медицинской практике было принято подвергать облучению увеличенную вилочковую железу у ослабленных детей, поскольку считалось, что такая железа служит причиной внезапной детской смерти (ВДС). Теперь вдруг обнаружилось, что тем самым невольно разрушалась иммунная система ребенка и риск смерти увеличивался еще больше. Так что недостоверная информация, дается ли она по неведению или с умыслом, чревата серьезными опасностями. Сегодня появилось огромное количество книг и статей по вопросам здоровья, многие из которых, к сожалению, нельзя считать ни достоверными, ни добросовестно подготовленными. Даже научную литературу следует оценивать критически, потому что часто сами специалисты расходятся в интерпретации одних и тех же данных. Можно найти научные труды, подтверждающие практически любую теорию, если, конечно, поискать подходящие «свидетельства».
Введение
1. Сражаться там, где идет битва
2. Рассказ о Веймаре
3. Использование солнечного света для лечения и укрепления здоровья
4. Как обновляется природа
5. Достижение хорошего самочувствия с помощью сна
6. Чудодейственная сила движения
7. Настройка на оптимальную работу
8. Помогите почкам
9. Целебная вода в вашем доме
10. Яд на каждый день
11. Яд — целыми чашками
12. Правильное дыхание —путь к оздоровлению
13. Рак можно предотвратить
14. Как может действовать на нас стресс
15. Как прожить без головных болей
16. Пища для жизни
17. Беря на попечение свою жизнь
Несколько лет назад в один из холодных декабрьских дней семья из пяти человек отправилась в Сан-Бернардино, штат Калифорния, чтобы провести рождественские праздники в горах. В канун Рождества они собрались в гостиной уютного домика и развели в камине веселый огонь. А прежде, чем лечь спать, убедились, что все окна плотно закрыты и не пропускают наружного холода. На Рождество в домике все было тихо. Когда прибыл шериф, он обнаружил всех пятерых задохнувшимися из-за отсутствия кислорода. Кислород имеет чрезвычайно важное значение, поскольку он является основным компонентом воздуха и им дышит все живое. Значение кислорода определяется его широким распространением на земле. Кислород содержится в животных, растениях и минеральных веществах, составляя 3/4 веса животного, 4/5 веса растительного и 1/2 веса минерального мира. Он составляет 8/9 веса воды. Можно прожить недели без пищи, дни — без воды и всего лишь несколько минут — без воздуха. Человек — это существо аэробное. Для жизни ему нужен воздух, а для здоровья — чистый воздух. Кислород воздуха, соединяясь с глюкозой. Поступающей с пищей, обеспечивает организм энергией. Прекрасная синергическая связь существует между животным и растительным миром. Животные вырабатывают двуокись углерода, необходимую для жизни растений. Растения, в свою очередь, выделяют кислород, столь необходимый для жизни животных.
Скачать Вернон Фостер «Новый старт» (Word, pdf, txt, ePub, htm)
Ключевые слова для поиска: Здоровье, кофеин, бессонница, христианская книга, стресс, свежий воздух, прогулки